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健康的に長い目で続けるのが大事なんだ☆
さっき札幌海鮮丸のCM久しぶりに見た!

歌は私が歌っているものです☆

結構前のですがまだ流れていたみたいです☆



そーだ、

近頃健康を意識しています。ダイエットも含めて☆

毎日のおやつを今は控えてるんです~!

ゆっくり噛んで食べるとか、階段使うとか、時間がなくて運動しにいく時間がなかなかないので簡単なことですが(^O^)/

長い目で見てやっていきます☆
[2011/02/22 23:27] | フリー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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